西瓜是夏天少不了的水果之一，清凉解渴价格优惠，西瓜的果肉里含有丰富的营养物质，并且瓜皮还可以用来美容，是不是所有人都可以吃呢？很多哺乳期的妈妈会想知道在哺乳期的这段时间里可不可以吃西瓜，下面我们一起来看看哺乳期可以吃西瓜不。
哺乳期可以吃西瓜吗
哺乳期是可以吃西瓜的，适量的吃西瓜。西瓜类含有的营养物成分，会补充妈妈需要的能量，并增加妈妈的乳汁的分泌，提高乳汁的质量。
西瓜具有清热解毒的功效，如果妈妈在哺乳期间上火吃西瓜，有助于降火减轻，口干舌燥喉痛等症状，而且西瓜的含水量极高，可以促进哺乳期妈妈的排便，防止便秘的产生。我们再来看看吃西瓜的注意事项吧。
哺乳期吃西瓜的注意事项
1、哺乳期的妈妈有胃肠功能紊乱的不能吃西瓜
西瓜会促进胃肠蠕动，胃肠功能有问题的妈妈吃了西瓜会导致妈妈腹泻，影响母乳的质量，让宝宝也出现不良现象。
2、哺乳期的妈妈不能直接吃冰镇的西瓜
哺乳期的妈妈本来就是不能吃凉性食物的，因为妈妈的胃肠道功能不及正常人，吃冰镇西瓜会导致妈妈拉肚子，还会影响乳汁的营养成分，让宝宝吃了母乳后也会拉肚子，严重时会腹泻不止。所以哺乳期应禁忌辛辣冰凉饮食。
3、一次性不能吃太多
西瓜本来就有润肠道的作用，哺乳期的妈妈吃太多的西瓜，会导致腹泻，还会引起宝宝出现肠胃不适，拉肚子等问题。
4、不能在饭前或者饭后吃西瓜
饭前或饭后吃西瓜，会消减西瓜的营养价值。
5、感冒的妈妈不能吃西瓜
感冒不宜凉性的食物，吃了会加重病情，病程延长。
6、有糖尿病的妈妈不宜吃西瓜。
因为西瓜里面的含糖量很高，糖尿病的妈妈吃了西瓜，会造成血糖值上升，诱发糖尿病的发生，造成很严重的后果，所以有糖尿病的妈妈药忌口哦。
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